Conseils et directives pour le traitement des brûlures d'estomac:

Certains disent que, après un copieux repas de la nourriture, un peu de brûlures d'estomac se sentir à la sensation ne signifie pas que l'ulcère de blessure ou quelque chose comme ça, mais il est causé par certaines habitudes humaines suivies dans les brûlures d'estomac se produire dans l'estomac, certaines choses qui doivent être suivies pour soulager les brûlures d'estomac:
• Ne pas conseillé de dormir quand l'estomac est plein: Alors, faut manger le dîner deux heures avant le coucher de sorte que vous pouvez l'estomac pour digérer les aliments et laisser l'estomac.
• Ne pas trop manger
• Portez de préférence des vêtements larges
• Refrain des aliments qui pourraient déclencher l'estomac, comme les oignons, les poivrons, le chocolat, le café, les jus et les aliments riches en matières grasses.
• Arrêter de fumer.
• Éloignez-vous des boissons alcoolisées.
Si vous vous sentez l'augmentation des brûlures d'estomac, vous devez faire ce qui suit:
• élever le niveau de votre tête de votre corps pendant le sommeil .. et être placer haut oreiller sous votre tête pendant que vous dormez, de manière à alléger la pression sur l'estomac.
• mangez plus tôt que la normale: Si vous êtes habitué à manger deux heures avant l'heure du coucher, vous pouvez augmenter cette fois pour soulager les brûlures d'estomac dans l'estomac.
• Buvez beaucoup d'eau
• travailler.