Avantages de l'ananas

L'ananas est un fruit magique en termes d'avantages nutritionnels, en particulier pour aider à perdre du poids et de garder une peau jeune.
Voici sept principaux avantages de l'ananas!
1. abaisse la pression artérielle: le premier est de réduire Vkob un de la pression artérielle contenant 1 mg de sodium et 195 Mellg de potassium.
2. aide la perte de poids: manger l'ananas aide à réduire votre consommation de bonbons grâce à la douceur naturelle, et vous sauver du sucre et de calories artificielle. L'introduction de l'ananas dans vos repas vous aidera à réduire le poids, car il vous fait sentir rassasié rapidement sans un ordinateur pour obtenir un gramme de graisse.
3. Maintient la santé des yeux: Des études ont montré qu'il maintient la santé oculaire des maladies affectant et relatives au processus de vieillissement, car il est riche en antioxydants.
4. combats de nombreuses maladies, car il est riche en vitamine C: Alonanc connue pour sa richesse en vitamine C, qui protège le corps contre les radicaux libres qui ont frappé les cellules. Il est aussi excellent pour guerrier nommé et de soutien du système immunitaire.
5. empêche la plaque dans la bouche et garder des dents saines: Ananas vitamine essentielle C protège être une plaque dans la bouche.
6. traite la constipation: L'ananas est riche en fibres, ce qui rend efficace dans le traitement de la constipation et des mouvements anormaux dans l'intestin.
7. garder la peau belle: Alonanc contient des enzymes qui rendent la peau plus souple, plus hydrater la peau et élimine les cellules endommagées et mortes. Comme ces enzymes qui combattent les radicaux libres et réduisent les taches brunes et les premières rides causées par le vieillissement.