Traiter la raideur et les spasmes et la douleur au cou à base de plantes médicinales

Définition de la situation:
Le cou est le mouvement le plus de colonne vertébrale et est plus vulnérable que d'autres dans la colonne vertébrale, il produit des douleurs au cou du stress excessif et asseoir un mauvais temps et de progrès périodes dans un col Vtsab à vie dans un état de tension dans les muscles et la tension dans les ligaments du cou, une raideur, puis le patient se sent Baloja dans le cou maux de tête et il peut y avoir du son lorsque vous déplacez votre cou, de sorte que cette personne pour maintenir la bonne assise dans la voiture ou au bureau ou devant la télévision ou l'ordinateur et maintient la chaleur de son corps, en particulier le col de l'air froid et le froid et l'humidité.
symptômes:
La douleur et la raideur et la raideur dans le cou.
Voices pourraient être entendus lorsque vous déplacez votre cou.
Vertiges et maux de tête.
Parfois, un engourdissement et des douleurs dans les muscles des doigts, des mains et des bras.
Douleur à l'épaule, le dos et la faiblesse dans les muscles du bras ou de la jambe.
Motifs:
L'utilisation du muscle fatigantes pendant de longues périodes.
Dormir sur un oreiller haut.
Assis erreur pendant de longues périodes dans la voiture ou sur l'ordinateur.
Roughness dans les vertèbres du cou de la vieillesse ou à cause de transporter des choses lourdes.
L'inflammation des articulations du cou.
Hernies entre les vertèbres conduisant à une pression sur les nerfs.
Les blessures, des accidents ou des blessures violentes à la tête Perge affectent les vertèbres du cou.
prévention:
Le maintien d'un sit approprié dans le bureau ou en voiture.
Utilisez un oreiller adapté pour dormir et éviter de dormir sur le ventre.
Éviter de rester dans le développement de la courbure de la tête pendant une longue période.
Évitez l'air froid et l'humidité élevée et est intéressé par le cou chauffée.
Évitez de porter des chaussures à talons hauts.
Évitez de payer une attention tête de loup rapidement que les paragraphes des méfaits.
traitement:
Repos: vous devez briser une période appropriée.
Exercice: lever les épaules du haut vers le bas, puis pendant 5 minutes chaque matin, puis sautez sur les pieds pendant 3 minutes par jour.
Compresse: rotation dans une compresse froide et chaude journée.
usine Quartz: assister quantité de plantes de quartz broyé dans un morceau de tissu, puis chauffé au-dessus de l'eau sous le couvercle est en ébullition Kkmadh chaud puis placé sur le cou à l'endroit de la douleur.
Haricots: frites tasse de haricots dans l'huile jusqu'à la maturité, puis écrasez les haricots frits et y ajouter 4 cuillères à soupe de sel, puis remuer le mélange sur le feu pendant cinq minutes, puis ajoutés au mélange de tasse de vinaigre et mélangez, puis le mélange est placé dans un sac de coton devient chauffée placée sur le lieu de la douleur quotidienne .
Fenugrec, le persil: Faire bouillir le fenugrec et le persil dans l'eau pendant deux minutes, puis ajouter la même quantité de lait, en plus de l'exposition au soleil agréable à fournir de la vitamine D et de répéter le traitement pendant deux semaines pour le traitement de la douleur au cou.