Okra pour de nombreux avantages, qui sont utilisés dans de nombreuses cuisines et les rend délicieux plats délicieux, ainsi que le gombo aide à éclaircir la peau.
Il y a d'autres avantages étonnants de gombo, y compris:
1. okra contiennent des fibres:
Okra contient riche en fibres, ce qui améliore la digestion et de guérir les intestins, il est également facilement aider à se débarrasser des toxines dans les intestins.
2. gombo diabète traité:
Okra aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang, où il aide à stabiliser la glycémie en régulant le taux d'absorption du sucre.
3. okra prévenir une fausse couche pendant la grossesse:
Gombo est riche en acide folique, ce qui contribue à la croissance du fœtus, et empêche les avortements et malformations du tube neural du foetus.
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